Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 372,03g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Nectarinas, Cerezas, Lomo de Cerdo , Guiso de Lentejas. Abendessen: Ron, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Limón, Helado de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Fritas, RAM Chocolate a la Taza, Carrefour Gofre Azucarado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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