|
nimbang sebelum berbuka
|
85,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 159,20g | Kohlh: 58,75g.
Abendessen: Apel, Mangga, Putih Telur, Telur Orak-Arik, Ikan Gurame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam, Brokoli, Kecambah, Sawi Putih, Wortel. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.iwank's Gewichtsverlauf
|