Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Лента Авокадо, Эко Яйцо, Аладушкин Хлеб Житный, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Mittagessen: Самокат Напиток Растительный Кокос, Лента Напиток Кокосовый, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Ашан Клубника Свежая, Малина, Гречка Отварная, Раз Два Грудка Куриная Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Бородинские, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Яблоко Гала. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|