Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 230,81g.
Frühstück: Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Аладушкин Хлеб Житный, Эко Яйцо, Самокат Молоко 1%, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Малина, Окей Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Красная Смородина. Mittagessen: Гречка Отварная, Перекрёсток Котлета Рыбная Домашняя из Фарша Минтая. Abendessen: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Малина, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Краб, Магнит Яблоко Гала, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина Арахис, Ого Отруби Бородинские. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|