Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Kinder Kinderriegel, Pink Lady Äpfel, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Abendessen: Mayonnaise, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügelsalami, Las Cuarenta Serrano Schinken, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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