Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 10,90g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 63,12g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Pace Chunky Medium Salsa, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g), Zucchini, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: General Mills Bugles Original (25g). mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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