Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2011
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112,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 290,81g.
Frühstück: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Mittagessen: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tuna Creations. Abendessen: Watermelon, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Bananas , Apples, Bananas, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. mehr...
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3502 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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