Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 177,08g | Kohlh: 40,75g.
Frühstück: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби. Mittagessen: Каждый День Овощное Рагу, Куриные Грудки. Abendessen: Каждый День Овощное Рагу, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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