Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Globus Томаты Черри, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Sonstiges: Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Здоровое Меню Отруби Овсяные. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miledirequiem's Gewichtsverlauf
|