Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
399 kcal
|
Fett: 21,94g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 35,39g.
Frühstück: Great Value Edulcorante de Mesa, Lala Mantequilla, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Nescafé Dolca, Cúrcuma, Flor de Jamaica, Canela, Jengibre. Mittagessen: Zumo de Limón, Zumo de Limón, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Guacamole, Aurrera Atún en Agua, Huevo Blanco Cocido. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|