Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Гринагро Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Abendessen: Жимолость, Клубника, Мираторг Бульон Куриный, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Роллтон Гнезда, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Вареное Яйцо, Miller Пиво, Домик в деревне Молоко 2,5%, Rule 1 Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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