Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: 잇츠베러 치폴레마요, 소와나무 슬라이스치즈, 단무지, 김치, 닭가슴살, 또띠아. Mittagessen: 대파, 김치, Quaker Oatmeal, 달걀. Abendessen: 오리온 예감 치즈그라탕맛, 달걀. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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