Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev. Mittagessen: Almeirão, Sacciali Tomate em Pedaços , Alface, Salada de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Nobre Linguiça Mista. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dany morais1111's Gewichtsverlauf
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