Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Pain Intégral, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Banane, Yoplait Petit Yoplait. Mittagessen: Yoplait Skyr Nature, Pomme, Haricots Verts, Oeuf, Ananas. Abendessen: Abricots, Pêches, Yoplait Skyr Nature, Avocat, Tomates, Concombre (Pelé), Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Pain Intégral. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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