Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 87,53g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Красный Октябрь Красная Шапочка, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Orecchio Oro Камамбер, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Пеко Булочка с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой. Mittagessen: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Китайская, АО Агрофирма Мценская Колбаски Варёные Австрийские. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лента Зубатка Горячего Копчения, Магнит Яйцо Варёное, Суп Грибной Картофельный (Сик). Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Protein Cookie Chocolate Brownie, Дикси Нектарины, Запеканка (Красная Смородина). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|