Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 45,34g.
Mittagessen: Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Abendessen: Ei, MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona Speisequark 20% Fett, Storck Knoppers Black & White. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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