Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 106,98g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Пятерочка Черешня , Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Миндаль Пончики с Малиновой Начинкой, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Abendessen: Слобода Майонез, Bavaria Hollandia Пиво, Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка со Сметаной и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Oreo Мороженое Рожок, Botanica Фисташки Жареные Солёные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|