Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
114,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3224 kcal
|
Fett: 142,24g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Грабли Большой Бургер с Говядиной, Яндекс Лавка Куриный Бульон С Яйцом. Abendessen: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Gusto Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Виски, Теремок Морс Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|