Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Picnic Picnic, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Картофель Отварной. Abendessen: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zemsplina1997's Gewichtsverlauf
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