Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Абрикосы, Кофе с Молоком, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кукуруза Вареная, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natafrolovan's Gewichtsverlauf
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