Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 86,26g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Миндаль, Черешня, Абрикосы, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кофе+протеин, Pescanova Anguriñas Reducidas en Sal. Mittagessen: Baby Fresh Salsa Vinagreta Balsamica, Руккола, Помидоры Черри, Navidul Queso Rallado Cabra, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Président Queso Brie. Abendessen: Danone Yogur Original con Cítricos, Дыня, Абрикосы, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cabecero de Lomo, Frit Ravich Cocteleo Chilli. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|