Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Яготинский Сыр Моцарелла, Гармаш Балык Марочный, Торчин Майонез Домашний, Яйцо, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Mittagessen: Пиво, Кускус (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Галя Балувана Котлети З Лосося. Snacks/Sonstiges: Mountain Моті Манго. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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