Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
93,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Вода, Колбаса Варено-Копченая, Миндаль, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Постный Борщ. Abendessen: Миндаль, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Биточки по-Албански. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|