Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 205,04g.
Frühstück: Киндер Киндер Joy, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Пятерочка Черешня . Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Fine Food Перепелиное Яйцо, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Груша Анжу, Ника Хлеб. Abendessen: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Ашан Огурец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Epica Йогурт Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Gewichtsverlauf
|