Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 229,61g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермер Сметана Домашняя 30%, Белый Хлеб, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Голден Яблоко , Булкин Булочка Бутербродная. Abendessen: Genesis Ruby Star. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kris_baker's Gewichtsverlauf
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