Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 127,96g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 297,53g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. Mittagessen: Майонез, Кофе, Мороженое, Арбуз, Чай с Сахаром, Салат Овощной, Пирожок с Картошкой, Картофельное Пюре. Abendessen: Халва, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Коньяк, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Пиво, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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