Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 97,64g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 383,98g.
Frühstück: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Сырок Сгущенка Вареная, Яшкино Вафли Шоколадные , Рогачевский МКК Сгущенка, Клубника, Черника, Местное Известное Сметана 16%, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Жареное Яйцо без Жира, Brown's Bakery Багет Венский. Mittagessen: Котлеты рыбные, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир Чаровей, Зеленое Яблоко, Красный Пищевик Зефир Чаровей, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Банан, Мёд, Bonfesto Кремчиз, Домочай Хлеб Пачастунак, Филе Индейки. Abendessen: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Zajamnae Песто, Огурец (с Кожурой), Киви, Рыбахит Хребты Лосося, Лук, Bonfesto Кремчиз, Schulstad Булочки для Бургера . Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Киви, Яблоко, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Стары Менск Масло 82,5%, Brown's Bakery Багет Венский. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|