Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 18,62g | Kohlh: 56,43g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Abendessen: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Sonstiges: Oreo Galletitas. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Bodybuilding - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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Emimblatt's Gewichtsverlauf
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