Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
110,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 36,87g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 73,15g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Strawberries , Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Mittagessen: Epic Oven Baked Pork Rinds, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
|