Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 84,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 30,91g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Baby Spinach, NuNaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, All-u-Lose Allulose, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Calavo Avocado, Live Well Collagen Peptides, Kroger Baby Spinach, Cocoa Powder (Unsweetened), NuNaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, All-u-Lose Allulose. Abendessen: Market Pantry Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Cafe Rio Creamy Tomatillo Dressing. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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