Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 251,42g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Булочка с Маком. Abendessen: Малина, Салат из Крабовых Палочек, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|