Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Croissant. Mittagessen: Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Basmati-Reis (Gekocht), Bofrost Italienische Gemüsepfanne . Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Brie (Käse), Salami, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Flockina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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