Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Koffie met Melk, Prepare, Marc Payot Beschuiten, Buttella Smeerboter Light. Mittagessen: Marc Payot Beschuiten, Groentensoep, Buttella Smeerboter Light, Kaas, Koffie met Melk. Abendessen: Hamburger, Printana Prinsessenbonen, Aardappelkroket. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Banaan, Cava. mehr...
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3252 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bollelolle's Gewichtsverlauf
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