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Harapeko Keichan
Notizen
14 Jul 23
Harapeko Keichan's Notizen, 14 Jul 23
Harapeko Keichan's Profil
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7/14
W: 44.6kg, F: 15.7%, M: 35.7kg
Yesterday
Breakfast: Egg 🍳
Lunch: Salad 🥗 with smoke salmon, Miso soup, Yogurt
Dinner: Salad 🥗 with canned mackerel, Natto with Tajin, Nuts 🥜 (I was lazy last night)
44,6 kg
Bisher verloren:
0,8 kg
.
Still to go:
0,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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