Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 90,31g.
Mittagessen: 보쌈김치, 깻잎, 상추, 한식곳간 막걸리 수육 보쌈. Abendessen: 마늘쫑볶음, 낙지젓갈, 곰탕, 햇반 햇반 200g. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 제주맥주 제주누보 프리미엄 논일콜음료. mehr...
|
|
1221 kcal
|
Bewegung:
산책 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
|