Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Завод Алешина Соломка Соленая, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лента Нерка, Магнит Грейпфрут . Abendessen: Арбуз, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Rule 1 Протеин, Гринагро Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|