Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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82 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 180,71g.
Mittagessen: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир, Огурец (с Кожурой), Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами, Булгур (Вареный). Abendessen: Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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