Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Banane, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine, Jardin Bio Graines de Chia Bio. Mittagessen: Lidl Muesli Croustillant Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Escalope Cordon Bleu, Courgette. Snacks/Sonstiges: Prunes. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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