Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Argeta Паштет Куриный Острый, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cheese-Cake.Ru Анна Павлова, Гречка с Курицей. Abendessen: Global Village Горчица Французская, Помидоры Черри, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Кунжутное Масло, Руккола, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ironman L-Карнитин. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|