Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 136,62g | Eiw: 140,33g | Kohlh: 276,74g.
Mittagessen: 경성명과 완두앙금빵, 랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리. Abendessen: 치킨무, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 간장치킨. Snacks/Sonstiges: 오레오 오레오 딸기크림, 해태 에이스 에스프레소 콘파냐, 감자칩 (소금들어간). mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 47 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brian2867's Gewichtsverlauf
|