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A small loss but still in the right direction
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Alpen No Added Sugar Muesli, Lancashire Farm Greek Style Natural Yogurt. Mittagessen: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Sainsbury's Dutch Back Bacon Rashers, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Portabella Mushrooms. Abendessen: Iceland Mini Sausage Rolls, Iceland Chicken Popsters. Snacks/Sonstiges: Crawford's Rich Shorties, Crawford's Bourbon Creams, Crawford's Custard Creams. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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