Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 66,83g.
Mittagessen: Mascarpone. Abendessen: Chicken Nuggets, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Reis (Gekocht), Milbona Speisequark 20% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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