Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 297,01g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Président Queso Brie, Кофе+протеин, Малина, Абрикосы, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, QNT Protein Wafer. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Лук, Шницель Куриный, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Зеленый Перец, Mercadona Lomo Vacuno, Soubry Fideos Chinos, Montey Ensalada China. Abendessen: Виноград, Danone Yogur Original con Cítricos, Капучино мой, Bonarea Cerezas, Hacendado Helado Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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