Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 79,99g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Земляника, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Белый Хлеб, Сыр Российский, Малина, Абрикосы, Творог 18%, Яичный Омлет. Mittagessen: Летнее Утро. Молоко 3,2%. 1 Литр. , Фаршированный Перец, Белый Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельный Суп. Abendessen: Шоколадница Торт Вафельный, Белый Хлеб, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Куриное Филе, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Клубника, Абрикосы, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|