Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
92 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 233,71g.
Frühstück: Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Бахетле Зефир с Курагой, Петровский Булочка с Кунжутом, Золотая Долина Ананас Кубики, Зеленый Лук, Борщ, Пицца Домашняя, Columbus Крабовые Палочки. Mittagessen: Кондитерская Фабрика Вологда Зефир с Курагой, Всё в Дом Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Устьянский Творог 5%, из Любовского Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, Укроп, Огурец, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Помидоры, Columbus Крабовые Палочки. Abendessen: Всё в Дом Сметана 10%, Зеленый Лук, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Green Ray Молодая Кукуруза Сочная и Сладкая, Мегамарт Кулебяка с Рыбой, Клубника, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Вишневый, Огурец, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петровский Пирожок с Яблоком, Золотая Долина Ананас Кубики. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|