Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
41,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом. Mittagessen: Болгарский Перец, Капуста, Рост Томаты Черри Медовые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Запеченный Картофель, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рококо Цыплята Табака в Обсыпке, Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Финик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Малина, Пятёрочка Персик Плоский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Gewichtsverlauf
|