Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 138,77g | Kohlh: 398,08g.
Frühstück: Ovo, Mani Force Pasta de Amendoim, Pinduca Tapioca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mani Force Pasta de Amendoim, Pinduca Tapioca. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Mani Force Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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samueladriano's Gewichtsverlauf
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