Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 73,12g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Окей Груша Конференс, Чибо Кофе без Сахара, Волжаночка Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Заречное Говядина Грудинка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста. Abendessen: Пятёрочка Сыр Рассольный «Спагетти» с Аджикой, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Шампиньоны, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akleopatra56's Gewichtsverlauf
|