i.darokhina's Notizen, 15 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
123 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 55 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2023:
1583 kcal Fett: 53,31g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 184,96g.   Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Оладьи на Кефире, Каша Рисовая на Молоке, Сметана . Mittagessen: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Сметана . Abendessen: Сироп, Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Сахар, Сливы, Нектарины, Черная Смородина. mehr...
2272 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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