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valeu a pena ter me controlado ontem a noite,graças a Deus o peso abaixo a retenção foi embora!!
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108,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 263,71g.
Frühstück: Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha de Festa, Suco de Acerola. Mittagessen: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Caldo de Feijão, Couve Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Triangulo Mineiro Leite Condensado, Banana Prata, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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